Запишитесь на бесплатную 30 минутную дистанционную консультацию к психологу по скайпу Skype

Консультация-психолог.рф 

 

Зависимость 

Сколько у человека потребностей, столько и зависимостей. Мы зависим от пищи, одежды, от близких, любимых, от рынка, от транспорта и так далее. С большинством зависимостей мы свыклись, и считаем их нормальными. Если зависимость чрезмерна, то возникают проблемы. Сильное стремление к власти или богатству считаются нормальными, хотя от них не меньше зла, чем от алкоголизма и наркомании. Алкоголизм и наркомания не могли бы способствовать бомбардировке Югославии. Страсть - всегда большая зависимость от объекта страсти. Когда страсти многих людей сходны, люди организуются в какое-либо общественное движение или учреждение, тогда эти движения становятся разрушительными. Алкоголизм и наркомания - частные случаи, когда зависимость становится чрезмерной. 
    Чтобы вести эффективно борьбу со злом чрезмерной зависимости и предупреждать его, нужно понимать природу зависимости как таковой. Для этого надо получить общее представление о зависимости, исследовать ее в общем виде. В науке такого рода обобщенные представления создаются с помощью теории. Если будет построена психологическая теория зависимости вообще, то легко можно будет исследовать частные зависимости, каковыми являются, к примеру, наркомания и алкоголизм. Попытки понимания частного без осмысления общего всегда обречены на неудачу. Множество взаимно исключающих друг друга теорий алкогольной, наркотической зависимости говорят о том, что мы еще далеки от понимание первопричины данного зла. За неимением места мы не будем утомлять читателя рассмотрением этих теорий и немедленно перейдем к рассмотрению психологической структуры зависимости и зададим себе вопрос. Как переживается человеком его зависимость? 
    Не нужно особой проницательности, чтобы распознать связь зависимости с удовольствием и страданием. Зависимость проявляет себя в том, что мы получаем удовольствие от обладания предметом зависимости или страдаем от отсутствия обладания предмета, от которого зависим. Итак, зависимость должна быть описана в терминах удовольствия и страдания. Чтобы понять становление зависимости, нужно знать природу страдания и удовольствия. Чем отличаются состояние удовольствия от состояния неудовольствия? 
    - На этот вопрос невозможно ответить, - замечает проницательный читатель - так как удовольствие - сугубо интимное переживание и наука не может ответить на этот вопрос. Удовольствие самому нужно переживать. Если человека еще можно спросить, приятно ему или нет, то крысу, например, невозможно спросить. Поэтому невозможно объективное определение удовольствия. 
    Наука дает определения в общих терминах, а потом вводит различения. Если зададимся вопросом читателя, то получим простой ответ. Удовольствие - это состояние, которое хотят повторить, вызвать, восстановить. А неудовольствие -состояние, от которого желают избавиться; точнее, это такое состояние, повторения которого не желают. Слова "восстановить", "избавиться" имеют точный поведенческий смысл, так как для восстановления определенного состояния требуется некоторое поведение, в результате которого и возникает или исчезает определенное психическое состояние. Страдание жажды устраняется путем поиска воды и питья. При этом устранение страдания жажды сопровождается удовольствием питья. Если после того, как крыса попьет и успокоится, то мы точно, не спрашивая ее, знаем, что она испытывала жажду. 
    Основой, которая соединяет удовольствие и страдание в некую целостность является потребность в воде. Запомним, удовольствие может быть следствием удовлетворения любой потребности. Удовольствие, например, от общения происходит вследствие того, что в общении удовлетворяются какие-то потребности или оттого, что я этого человека люблю. Страдание одиночества происходит от лишения удовольствия общения или любви. 
    Итак, сказанное позволяет определить понятие зависимости в связи с желанием пережить удовольствие или устранить страдание. Причем неудовольствие можно точно определить как состояние, когда ожидания удовольствия не подтвердились. Это страдание лишения Зависимость, таким образом, оказывается связанной с двумя видами желания, которые соответственно удовлетворяются через два вида поведения: 
    а) поведения, ведущего к удовольствию, которое я называю гедонистическим и 
    в) поведения, избавляющее от страдания, то есть защитное поведение. Мы особо выделили эти два класса поведения, так как это различение имеет большое значения для понимания зависимостей. Запомним это.

 

Желание и зависимость

    Мы зависим от своих желаний. Как понимать это? 
    Когда желание возникает, то оно в определенной степени подчиняет себе мышление, волю, чувства и поведение и направляет его на удовлетворение желания. Чем сильнее желание, тем больше зависимость от его удовлетворения. Зависимость, следовательно, - явление нормальное для жизни. Когда мы хотим есть или пить, то в этом случае мы не говорим о зависимости, пока не возникает проблема с отсутствием пищи или воды. Ведь никому не приходит в голову думать о зависимости от теплоты или воздуха, пока у него хорошо с дыханием и одеждой. 
    Проблема возникает с момента когда, по какой-либо причине зависимость выходит на первый план. Когда же зависимость становится ненормальной, нарушает процесс жизни? Ответ один: когда нарушается однажды сложившийся порядок жизни. Представим на минуту, что обстоятельства изменились, нет воды, и мы испытываем жажду, или воздух непригоден для дыхания. Недостаток нужного всегда создает зависимость. Но есть и другие обстоятельства, повышающие чувствительность к зависимости. Это - чрезмерность. 
    Любое отдельное желание, если оно сверх меры, то оно нарушает соотношение и связь других желаний, что создает дисгармонию. Пока у человека уравновешены желания, например, учиться, наслаждаться общением, любовью, достигать успеха, чувствовать себя хорошо и быть здоровым, и этот человек контролирует свои желания, то он пребывает в благополучии. Он в меру зависим от каждого из своих желаний, они могут легко замещаться и, соответственно, его зависимости уравновешиваются. Поведение и характер такого человека обеспечивает ему приспособление к условиям жизни в обществе. Если какое-либо желание выходит на первое место и держит его сверх меры долго, то при этом другие желания лишаются удовлетворения. Это плохо. Но если это желание еще и не удовлетворяется, это очень плохо. 
    Жизнь - процесс гармоничного накопления и освобождения энергии в поведениях, которые, удовлетворяя наши потребности, обеспечивают выживание. Посмотрим на это внимательно. Количество энергии, которое имеет человек относительно постоянно. Она в различной степени связывается с желаниями и на каждое из них приходится определенная доля от общей энергии, связанной в системах тела. Когда же несоразмерно много энергии связывается, в каком либо отдельном желании, то в характере возникает крайний дисбаланс, о котором говорят как о болезни. 
    Человек - чувствительная и саморегулирующаяся система и болезнь у него может проявляться двояко: или одно желание усиливается за счет энергии других желаний и весь человек превращается в инструмент удовлетворения этого желания, или все желания слишком слабы и лишают человека смысла жизни. 
    Последний случай встречается не так уж часто, чтобы обсуждать его. Но чаще бывает наоборот. Одно желание может быть настолько сильным, что оно забирает всю энергию человека и устраняет другие желания и становится единственным. Наркоман или алкоголик, каждый имеет единственное и очень сильное желание. Причем он не в состоянии контролировать желание. В этом и состоит болезнь. Здесь есть некоторые особенности. 
    На этот счет наша сотрудника Марья Штыкова заметила следующее. Те, кто курит обыкновенные сигареты или сигареты с анашой, не считают себя зависимыми, так как полагают, что могут себя контролировать, не считают себя больными. Но в конце концов это иллюзия. С возрастанием эмоционального стресса этот контроль ослабевает. Болезнь, по ее мнению связана с ослаблением контроля на фоне стресса.

 

Две фазы развития зависимости

    Развитие болезни проходит несколько этапов. Вначале стремление получать удовольствие от наркотика, вытесняет другие желания, и по причине их слабости на общем фоне становится единственным, придающим человеку смысл жизни. Это первая фаза развития зависимости, психическая зависимость. Она характерна не только для наркотической зависимости, но и для любой иной. Девочка-подросток, вовлеченная в сексуальные отношения, и если в ней пробудилось сильное половое влечение, по причине своей незрелости сразу теряет интерес к вещам, которые ранее ее захватывали, например, игры, учеба, занятие искусством. Также и при получении эйфорических переживаний с помощью наркотика происходит аналогичный процесс: прочие желания вытесняются и еще больше ослабевают. Наслаждение общением, познанием, сексом, отходят на второй план, теряют силу. Нечто похожее происходит с мальчиками, вовлеченными в азартные или компьютерные игры. Перечисленное может быть отнесено к категории психической зависимости. 
    Физическая зависимость. Вторая фаза развития зависимости характеризуется крайней нетерпимостью к лишению удовлетворения данной потребности. С развитием привыкания к наркотику, возникает состояние, характеризующееся особо сильным переживанием лишения. 

    Абстинентный синдром формируется по мере отравления организма и появлением желания спастись от страдания. Человек на опыте убеждается, что повторное потребление наркотика устраняет страдание и выступает как лекарство от страдания. Влечение к наркотику с этого момента приобретает насильственно принудительный характер. При этом само основное желание, например, получить удовольствие от наркотика, становится преходящим, кратковременным и даже исчезает вовсе. Единственным желанием больного будет стремление избавиться от синдрома похмелья или ломки. На второй фазе физическая зависимость проявляется в болезненных физиологических реакциях. 
    Если рассматривать эти две фазы зависимости в терминах управления поведением, то первая фаза соотносится с парадигмой ненасильственного управления, когда определенное поведение возникает под влиянием положительной мотивации получить определенное удовольствие. На второй же фазе развития болезни побуждение к наркотическому поведению становится принудительным и поддерживается угрозой боли и страдания и само поведение по потреблению наркотику становится средством избавления. Зависимость можно рассматривать как безличного управителя. 
    - Получается так, сколько у нас зависимостей, столько и управителей. А чем тогда занимается наше сознание? -Размышляет читатель. - Еще Фрейд указывал на то, что сознание действует на основе принципа реальности, а бессознательное - по принципу максимального удовольствия. 
    Верно. Функцией сознания является общее управление поведением с учетом реальных обстоятельств. Когда возникает зависимость от единственной потребности, когда зависимость переходит во вторую фазу, то она, усиливаясь, безжалостно, угрозой страдания и боли, управляет мышлением, чувствами, поведением наркомана или алкоголика и, в конце концов, убивает его.

 

Объекты зависимости

    Любое желание связано со своим предметом. Голод связан с пищей, жажда - с водой, потребность в алкоголе - с вином, потребность пережить "кайф" - с наркотиком; потребность в общении - с другим человеком, с другом или близким, потребность любить - с любимым существом, потребность в новизне - с новыми впечатлениями, желание оказать помощь -с человеком, нуждающимся в помощи; потребность во власти - с людьми, которые имеют готовность подчиняться, потребность в агрессии - с жертвой. Я специально перечислил эти зависимости в беспорядке, чтобы подчеркнуть принцип общности соотношения желания и его предмета. 
   Удовольствия и страдания, связанные с разными желаниями могут соотноситься и с вещами, и с другим человеком. Например, пьяница очень нуждается в общении с собутыльниками. Нет ни одного наркомана, который сам по себе стал таковым. Всегда есть человек, в общении с которым он в первый раз потребляет наркотик и учится получать эйфорию. Вначале возникает зависимость от алкогольного или наркотического общения с другим человеком. Этим как раз характеризуется первая фаза развития зависимости. Для второй фазы развития болезни характерна зависимость не в общении с выпивкой, а появляется зависимость от вещества: вина или наркотика. Пьяница уже пьет в одиночку, наркоман принимает наркотик тоже в одиночку в зависимости от необходимости избавления от страдания. 
   Итак, зависимость может быть и от вещей, и от человека. Поскольку вещи являются результатом человеческой работы, то зависимость от вещей выступает как зависимость от людей, которые этими вещами обладают. Наркоман зависит от торговца наркотиками, алкоголик от продавцов зелья. Чтобы эти вещи купить, нужны деньги, которые можно заработать, украсть или отнять. Если способность к труду ослабевает, то человек не может заработать деньги. Он или крадет, или отбирает у других. Сила страсти ломает обычные запреты и человек становится преступником.

 

Виды зависимостей

   Психическая и физическая зависимость. Эти два понятия используются для различения степени и качества зависимости. Важно знать, что до определенного момента человек может управлять своими желаниями, переключаясь от главного желания: на работу, творчество, секс или другие занятия, дающие ему удовольствие. Когда же он теряет эту способность управлять желанием, говорят о психической зависимости. Для этой зависимости характерна трудность, а иногда неспособность переключиться на другое желание. Поскольку единственное желание удовлетворяется не полностью, то происходит хроническая фрустрация и фиксация на этом желании. Основой зависимости, таким образом, становится страдание неудовлетворения. 
   Любая потребность, а тем более страсть, характеризуется как наслаждением удовлетворения, так и наличием страдания неудовлетворения ее. В тех случаях, когда такая страсть признается обществом, то такое деформированное развитие личности не вызывает большого беспокойства. Влюбленный не может не любить, "трудоголик" не может не работать, писатель не может не писать, начальник не может не начальствовать. Но это считается естественным и даже достоинством человека. Считается, что он живет полной жизнью. Когда же страсть причиняет явный вред самому обладателю страсти, его окружению, обществу, то общество бьет тревогу. Такая страсть осуждается и считается болезнью. 
   Виды зависимостей определяются теми потребностями, которые эту зависимость порождают. Можно говорить о сексуальной, пищевой, социальной зависимости. Сколько у человека потребностей, столько у него и видов зависимостей. Существует некоторый порядок зависимостей, свойственных человеку, которые психолог А.Маслоу организовал в структуру иерархии потребностей. Согласно этой схеме удовлетворение низшей потребности является условием актуализации высшей потребности. Чтобы испытывать потребность в еде нужно, чтобы была удовлетворена потребность в дыхании. Чтобы иметь потребность в дружеском общении надо по крайней мере утолить жажду и голод. Следовательно, удовлетворяя низшую потребность, человек освобождается отданной зависимости, и на смену ей приходит новая зависимость, обусловленная потребностью, занимающей следующую ступень этой иерархии. 
   Большую часть зависимостей, порождаемых повседневными потребностями, мы не замечаем, так как они вплетены в ритм дня, структурированы во времени и составляют содержание обыденной жизни. Мы в определенное время завтракаем, пьем воду посещаем друзей, общаемся с коллегами, объясняемся в любви, и в каждый отрезок времени переживаем определенную зависимость, которые мы перестаем чувствовать как таковую, когда эти потребности удовлетворяются. 
   Неудовлетворение любой потребности вызывает неприятные состояния, которые на жаргоне психологов называются фрустрацией. Сколько у человека потребностей, столько у него способов испытать страдание фрустрации. В зависимости от обстоятельств и организации характера человека число потребностей может возрастать или убывать. Если бы человек никогда не пил вина и не видел, как это происходит, то у него не появилась бы потребность в опьянении. Он может научиться любой потребности, которая есть у других, если он воспринимает ее у других людей, и она будет давать ему определенное удовлетворение. Причем удовлетворение может и не быть связано непосредственно с данным поведением, а приходит извне в виде одобрения значимых людей. Например, потребность в успехе возникает с момента когда ребенок начинает различать успех и неудачу при условии, что они получают извне одобрение или порицание. 
   После того как человек приобретает потребность в вине или в наркотике, то возникает психическая зависимость от этих веществ. Поскольку эти потребности искусственные, то они существенно меняют социальное поведение человека и спектр его желаний. Поведение человека становится отклоняющимся и вызывает озабоченность других людей, особенно близких. 
   При физической зависимости неудовлетворение потребности в наркотике становится особо мучительным. Оно проявляется в физиологических реакциях и получило название абстинентного синдрома или ломки, похмелья. С этого момента человек, именуемый наркоманом или алкоголиком, потребляет наркотик уже только ради избавления от страдания. Алкоголь или наркотик для него становится лекарством от болезни. Поскольку с длительностью, количеством и частотой употребления наркотика возрастает и накапливается интоксикация, то состояние организма ухудшается и соответственно возрастает потребность в наркотике. Для получения эффекта избавления уже требуется все большая доза. В результате - смерть от передозировки, тотального отравления организма является обычной. 
   Итак, психическая зависимость создает только страдание неудовлетворения в виде чувства лишения, неудовлетворенного желания, а физическая зависимость - страдание абстиненции в виде сильных и болезненных физиологических реакций.

 

Трансформация зависимости

   Когда зависимость рассматривается как следствие появления потребности в употреблении алкоголя или наркотика, то сами эти вещества наделяются людьми и особенно учеными, особыми свойствами, которые якобы способствуют образованию зависимости. Говорят: "Алкоголь при систематическом употреблении создает алкоголизм". Но при этом замечают того факта, что подавляющее большинство людей, употребляющих алкоголь, не становятся алкоголиками. Не менее показательно, что даже часто пьющие люди иногда не становятся алкоголиками. Грузин, живущий в горах, каждый день пьет вино, но не становится алкоголиком. Но бывают случаи, когда даже умеренное и редкое употребления вина приводит к алкоголизму. Это бывает когда "тоску заливают вином". Похожее наблюдается и с потреблением наркотиков. Тысячам больных врачи назначают наркотики в разных сочетаниях с другими лекарствами, но редко кто из больных становится наркоманом. Жрецы некоторых восточных культов и некоторые субъекты, практикующие йогу, систематически употребляют в ритуальных целях наркотики и не становятся наркоманами. Эти факты позволяют думать, что причина, порождающая зависимость, лежит не столь в веществе, которое потребляется, сколь в самом человеке, точнее в привычном способе употребления наркотика. Эта привычка поддерживается тем, что она отвечает той защитной функции, которую исполняет алкоголь в жизни человека.

 

Научение алкогольному и наркотическому поведению

   Алкогольное и наркотическое поведения являются следствием латентного научения. Этот вид научения классифицируется психологами как научение избавлением от эмоционального или физического стресса. Алкоголь и наркотики облегчают состояние человека в случае страданий, возникающих вследствие разрыва его связей с другими людьми и зависимостей, связанных с поведением других людей. 
   Внутренние конфликты человека, переживаемые им как обида, вина, стыд возникают вследствие непригодности его программ приспособления к себе и к другим. Обида происходит от рассогласования ожиданий о действиях другого человека и его реального поведения. Вина - конфликта между поведением человека и тем, каким ожидают видеть это поведение значимые другие. Стыд - отклонение реального поведения человека от требований его концепции-Я. Эти конфликты происходят в бессознательной части души и могут приобретать хронический характер, нанося человеку страдания, от которых он не может избавиться. Алкоголь и наркотики дают временное облегчение избавлением от этих состояний и в результате повторения этих облегчений способствуют научению алкогольному и наркотическому поведению. 
   Кроме указанных переживаний научению алкогольному и наркотическому поведению могут способствовать страх, тревога, физическая боль общая напряженность неудовлетворенных влечений, избавление от которых с помощью химии становится потребностью.

 

Проблема психокоррекции

   Психокоррекция поведения наркомана или алкоголика состоит в восстановлении у человека способности управлять своим поведением. Она должен научиться контролировать потребность, которая поддерживает это поведение и удовлетворяется в нем. Надо ясно такие вещи как влечение различать от поведения, в котором это влечение удовлетворяется. Влечение к алкоголю или к наркотику является управителем алкогольного и наркотического поведения. Поэтому, для понимания того, каким образом возникает влечение нужно представление о том, как влечение управляет поведением, и знать законы становления любого поведения. 
   Становление поведения психология рассматривает как результат научения, которое осуществляется вследствие того, что данное поведение получает положительное подкрепление удовольствием. Мы, и вместе с нами все живое, научается поведению через удовольствие, получаемое посредством этого поведения. Именно с помощью удовольствия мы научаемся и хорошему и плохому поведению. В первом случае мы рады, когда происходит научение, а во втором случае, когда научаемое поведение плохое, вредное опасное - мы страдаем. Представим себе страдания алкоголика или наркомана, а также страдания их близких и поймем, что источник этого один и тот же -удовольствие! Это - факт, и с этим нужно считаться. Но считаться можно по-разному. 
   Когда знаменитый христианский философ Августин Блаженный (V-ый век) объявил, что любое удовольствие, а тем более сексуальное - величайший грех и источник зла, и для устранения зла надо отказаться от удовольствия, то он выдал радикальнейший совет, похожий на рецепт избавления от головной боли путем обезглавливания. Трудно представить размеры вреда, причиненного христианскому человечеству авторитетом и влиянием на умы этого человека. Но он не первый. Еще ранее Гаотама Будда учил, что полное избавление от страданий возможно только путем отказа от удовольствий. Как раз алкоголиками и наркоманами становятся люди, ущербные в своих удовольствиях. Они или недостаточно способны к получению удовольствия, ненастны в удовольствиях или склонны к удовольствиям, не соответствующим истинной природе человека. Античные стоики полагали, что удовольствия должны соответствовать воле богов. 
   Человек, живущий радостно, и наслаждающийся здоровыми удовольствиями, не нуждается ни в алкогольном опьянении, ни в кайфе, который получает наркоман. Следовательно, корень зла лежит не в удовольствии как таковом, а в том способе, каким человек получает это удовольствие. Далее мы детальнее обсудим функцию удовольствия в становлении алкогольной и наркотической зависимости у человека. Но сейчас обратим внимание на один вид удовольствия, который способствует быстрому формированию наркотической или алкогольной зависимости. Я имею в виду удовольствие избавления от страдания или иного другого неприятного состояния. 
   Психологи, изучавшие этот вид удовольствия как подкрепления процесса научения, нашли, что при этом происходит быстрое научение тому поведению, которое способствует избавлению от страдания. И при этом образуются прочные психические структуры, весьма стойкие к угашению. Устранение данного поведения, основанного на подкреплении избавлением, требует больше времени и усилий. Это проверено не только на людях, но и на животных и даже на червях. Итак, с момента как алкоголь или наркотик начинает использоваться в качестве средства избавления от страдания, возникает научение соответствующему поведению действующее с необыкновенной эффективностью. Чем больше страдание, тем сильнее подкрепление избавлением. 
   Основным источником человеческого страдания является эмоциональный стресс, вызываемый сильными переживаниями обиды, стыда, вины, страха, боли. Если эти эмоции становятся хроническими, то эмоциональный стресс становится невыносимым и человек согласен на любые средства, вплоть до самоубийства, чтобы от него избавиться. Проблема осложняется еще и тем, что человек в отличие от животных обладает мышлением, которое способно непроизвольно активизировать эти эмоции по побуждениям памяти и прихотливым течениям ассоциаций. Вас сейчас никто не обижает, но вы, невольно вспоминая, страдаете в настоящем от прошлой обиды. Человек в этом случае больше страдает от воздействия виртуальной ситуации, чем от реальности. Это мышление, которое вызывает стресс, я называю патогенным, производящим болезнь. Оно приводит к тому, что человек пребывает в эмоциональном хроническом стрессе и не в состоянии найти успокоения путем ухода на покой. В этом случае облегчение, возникающее под влиянием опьянения или получение дозы наркотика, становится мощным подкреплением алкогольного или наркотического поведения. Происходит непроизвольное научение вопреки воле и намерениям человека. Сказанное позволяет делать следующий вывод. 
   Чтобы предупредить развитие наркотического или алкогольного поведения и соответствующей зависимости, нужно исключить появление привычки избавления от эмоционального стресса посредством потребления алкоголя или наркотика. Когда человек не владеет эффективными средствами психической защиты против эмоционального стресса, то он прибегает к средствам химической защиты. Это общий закон: когда люди не могут свои поля, сады, посевы и урожай защитить от "вредных" насекомых средствами биологической, естественной защиты, они тоже прибегают к примитивным и, в конечном счете, к вредным средствам химической защиты, которые приводят к деградации сельского хозяйства. Нечто похожее происходит и в медицине, например, в лечении психосоматических заболеваний сильно действующими лекарственными средствами. 
   Следующим способом защиты от стресса является переход в измененное состояние сознания, которое может достигаться разными не химическими способами: дискотека с оглушительной музыкой, погружение в транс вследствие какой-либо монотонной деятельности или движений. Если переход в измененное состояние сознания дает избавление от страданий стресса повседневной жизни, то вследствие научения может появиться самостоятельная потребность в переживании измененного состояния своего сознания. Такие люди находят, что это состояние легче можно получить средствами химии и становятся наркоманами и ли алкоголиками. 
   Поскольку научить человека контролю своих потребностей трудно, то психокоррекция чаще всего сводится к полному запрету удовлетворения их. Наркоман должен полностью прекратить прием наркотика, а алкоголик - алкоголя в любой его форме. Наркоман или алкоголик считаются излеченными, если они полностью исключают наркотик из употребления. Они должны научиться преодолевать свое желание и научиться жить без его удовлетворения. 
   Проблема контроля желаний у здорового человека направлена на то, чтобы ослабить чрезмерное желание. Когда желание и соответствующая ей зависимость чрезмерна, превосходит некоторую меру, то обязательно возникает проблема. Это было известно со времен античности. Не зря греки на некоторых дорожных столбах, указывающих направление, делали для путников надписи вроде: "Ничего - сверх меры. Можно конкретизировать это требование греков примерно так: "Едящие сверх меры - обжоры". "Пьющие сверх меры - алкоголики". 
   Алкоголик таков именно в силу своей чрезмерной зависимости от алкоголя. Главное в том, что он не может не пить. С помощью опьянения он избавляется от страдания. Обыкновенные, в меру пьющие, люди не являются алкоголиками, а хорошими гражданами, так как пополняют бюджет и финансируют виноделие. Они могут пить вино или не пить, смотря по обстоятельствам и настроению. С другой стороны лица, начисто отвергающие алкоголь в любой ее форме, часто выпадают из принятого в некотором сообществе стиля общения. Эта зависимость приобретает контрастный характер в виде полной нетерпимости к выпивке.

 

Научение

   Каждое поведение исполняет определенную функцию в жизни человека. Еда дает восстановление энергии и строительного материала нужного для тела. Но она еще и исполняет функцию получения удовольствия. Драка или убегание исполняют защитные функции. Прием алкоголя может исполнять функцию, облегчающее общение. Эти функции могут возникать или исчезать. 
   Возникновение новых функций можно непосредственно наблюдать в лабораторных экспериментах. Собака в клетке трогает лапой разные предметы, и это поведение выполняет ориентировочную функцию. Потрогать лапой значит узнать о предмете кое-что. Однако, в особом случае, запланированном экспериментатором, после нажимания на рычаг появляется мясной шарик. Если это будет повторяться, то нажимание лапой приобретает новую, пищевую функцию, точнее функцию добывания пищи. В этом случае говорят, что произошло научение: животное научилось нажимать на рычаг для получения пищи. 
   - Но ведь животное умело нажимать на рычаг и ранее. Чему же оно научилось? - недоуменно спрашивает внимательный читатель. 
   Сама структура поведения осталась той же. Однако у поведения появилась новая функция. Пищевая функция пришла на место ориентировочной. Она пришла объективно: собака научилась добывать пищу, нажимая лапой на рычаг, а раньше прикосновение к рычагу давало лишь удовлетворение любопытства. Голод и любопытство - разные вещи. Результат можно определить так, что собака приобрела психическую зависимость от рычага в результате научения. И эта зависимость поддерживается голодом. 

Научение - понятие, обозначающее процесс становления новых видов поведения или новых их функций. 

Научение, можно определить как возникновение новых видов и функций поведения, в результате которых достигается приспособление к повторяющимся ситуациям. В этом смысле становление зависимости также может рассматриваться как результат определенного научения, в результате которого возникают определенные желания и определенная технология их удовлетворения. Поэтому становление зависимости можно трактовать как появление нового управителя поведения человека. 
   После некоторой привычки алкогольное поведение сначала начинает выполнять функции повышения удовольствия в общении. Но со временем алкогольное поведение приобретает защитные функции, так как позволяет избавляться еще, скажем, от чувства вины или заботы. Постепенно возникает психическая зависимость, которая проявляется в том, что человек "зализывает рану от обиды" с помощью алкогольного поведения. Влечение к алкоголю обычно у этого человека усиливается в момент переживания плохих эмоций, выхода из которых он ищет в общении. Энергия плохой эмоции при этом трансформируется во влечение к алкоголю: чем сильнее боль от стыда или обиды, тем сильнее влечение к алкоголю. Если такая защита повторяется достаточно часто, то связь упрощается. Человек уже перестает переживать сознательно обиду или вину, вместо этих переживаний он сознательно испытывает влечение, жажду алкоголя. 
   На фазе физической зависимости алкоголь уже перестает выполнять функции получения удовольств… Продолжение »





Хотите ли Вы изменить НИЗКУЮ САМООЦЕНКУ и приобрести УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ?

 

Для человека с недостаточным уровнем уверенности в себе свойственны тревожность, трудности в принятии и выполнении своих решений, недостаточная инициатива в общении с людьми, обидчивость, вспыльчивость,

страх отвержения.

 

  1. В основе его самооценки лежит излишнее внимание к оценкам других;
  2. Зависимость его самооценки от других ограничивает его естественную активность;
  3. Он скрывает свою низкую самооценку, особенно, когда хочет произвести впечатление;
  4. Его беспокоят возможные действия других, он все время встревожен и ждет обмана и разочарования;
  5. Он так и не отделился от своих родителей. Это проявляется в том, что он все время копирует их поведение.

 

Начать можно с консультации.

 

 

 

Хотите ли Вы освободиться от ЗАСТЕНЧИВОСТИ И приобрести УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ?

 

Застенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжелая болезнь тела. Ее последствия могут быть удручающими:

 

  1. застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми,
  2. заводить друзей и получать удовольствие;
  3. она удерживает человека от того, чтобы выражать свое мнение и отстаивать свои права;
  4. застенчивость не дает другим людям возможность положительно оценить ваши личные достоинства;
  5. она усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении;
  6. застенчивость мешает ясно мыслить и свободно общаться;
  7. застенчивость, как правило, сопровождается негативным переживанием одиночества, тревожности и депрессии.

 

Начать можно с консультации.

 

Зависимость 

Сколько у человека потребностей, столько и зависимостей. Мы зависим от пищи, одежды, от близких, любимых, от рынка, от транспорта и так далее. С большинством зависимостей мы свыклись, и считаем их нормальными. Если зависимость чрезмерна, то возникают проблемы. Подробнее, статья целиком 

 

© psycholog-voronezh

Добавленные домены

психолог-воронеж.рф

консультант-психолог.рф


 

Яндекс.Метрика
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz